La tecnología que acompaña el cuidado de su corazón desde la muñeca

No importa quién es o a qué se dedica, hay un compañero constante en quien las personas confían en el día a día: el corazón. Invisible, pero siempre activo, late alrededor de 100.000 veces al día, acompañándolo en cada momento. Sin embargo, aunque es esencial para vivir, muchas veces se deja de lado hasta que es demasiado tarde.

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo, por lo que la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Federación Mundial del Corazón reconocen el 29 de septiembre como el Día Mundial del Corazón. Esta fecha es un recordatorio de que las decisiones que se toman hoy pueden marcar una diferencia significativa mañana.

Estas decisiones no tienen que ser grandes. Desde elegir una hora para dormir hasta dedicar solo 30 minutos a hacer ejercicio, las pequeñas decisiones del día a día contribuyen a un estilo de vida más saludable. La buena noticia es que el Galaxy Watch de Samsung puede ayudar a incorporar la prevención proactiva a la rutina. Al monitorear el sueño, el nivel de actividad, el estrés y la presión arterial, Galaxy Watch ayuda a comprender mejor lo que sucede en el cuerpo y qué medidas se pueden tomar para mantener el corazón saludable.

Conozca mejor su cuerpo: Puntuación de salud del corazón

La American Heart Association recomienda considerar Life’s Essential 8 como medidas importantes para mejorar y mantener la salud cardiovascular: alimentación, ejercicio, sueño, peso, presión arterial, glucosa en la sangre, colesterol y dejar de fumar. Pero saber qué es importante plantea una pregunta: ¿cómo influyen estos factores en las decisiones del día a día?

La Puntuación de salud del corazón de Samsung Health fue desarrollada para ayudar en este camino. La función monitorea y analiza indicadores complejos de salud, como la duración del sueño, el nivel de actividad diaria, la composición corporal y la carga vascular, y transforma esta información en una sola puntuación sencilla que cualquier persona puede comprender y consultar de manera intuitiva.

Imagine lo que sucede cuando deja de hacer ejercicio durante algunos días: Galaxy Watch identifica que su nivel de actividad de intensidad moderada a alta ha disminuido, refleja este cambio en una Puntuación de salud del corazón más baja y recomienda salir a correr. Con información directamente desde su muñeca, Galaxy Watch ofrece información personalizada que facilita identificar cambios, comprender sus hábitos y tomar los siguientes pasos hacia hábitos más saludables.